Neue Termine für Yogaretreats in Baumgarten
Die ersten Retreats haben in einer Runde von liebenswerten Frauen im Mai und Juli stattgefunden.
Weitere Termine in 2023 sind vom 28. bis zum 31.8., vom 16. bis zum 19.10. und vom 27. bis zum 30.10. Bei Interesse melde dich gern bei mir. Dann schicke ich dir den Flyer und das Anmeldeformular zu.
Gern können wir ab einer Gruppengröße von 3 Teilnehmern auch individuelle Termine vereinbaren. Sprich mich einfach an!
Yogavertretung in der Sommerpause im Seva Potsdam-Babelsberg
Ich freue mich, mittwochs am 19.7., 26.7., 2.8. und 9.8. – jeweils um 19.30 Uhr – Kundalini Yoga im Seva in Potsdam-Babelsberg, Rotdornweg 1, 14482 Potsdam zu unterrichten.
Nähere Infos zum Kurs findest du unter https://seva-potsdam.de/yoga-kurse
Bei Interesse melde dich gern bei mir telefonisch unter 0178-4326225 oder per mail unter christiane.eske@gmx.de an.
Als Gastdozentin vom 1. bis 8. Juli 2023 mit Kundalini Yoga im Yoga- und Klangzentrum auf Langeoog
Ich freue mich, erstmalig auf Langeoog, meiner Lieblingsinsel, auf die ich seit über 30 Jahren fahre, Yoga zu unterrichten. Es schließt sich ein Kreis: hier habe ich vor ca. 20 Jahren durch eine Hamburger Yogalehrerin Kundalini Yoga kennen und lieben gelernt!
Termine und Kursbeschreibung: www.veranstaltungshaus-langeoog-nordsee.de/veranstaltungen.php?NeeiBauhoff=Kurse
Baumgarten
80 km nördlich von Berlin in Baumgarten zwischen Meseberg und Lindow, direkt im wunderschönen Ruppiner Wald- und Seengebiet, entsteht im Frühling 2023 ein architektonisch liebevoll gestalteter Wirkungsort.
Dort werde ich in Zukunft 3-5tägige Yogaretreats für Kleingruppen (2-5 Personen) anbieten. Durch die kleine Auszeit gewinnst du Abstand vom Alltag und von alten Mustern. Ich lade dich dazu ein, einfach zu sein!
Du kannst verschiedene Angebote des yogischen Lebensstils kennenlernen und dich für neue kraftvolle Gewohnheiten öffnen. Du kommst in Kontakt zu dir selbst und zur Natur und tankst Energie, um dein Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Das erwartet dich:
- Ishnaan – „kalte Dusche“ am Morgen, um die Lebensgeister zu wecken – es gibt die Möglichkeit, im 10 Min. fußläufig entfernten Huwenowsee zu schwimmen
- Kundalini Yoga, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation – du stärkst dein Drüsen- und Nervensystem und bringst Körper, Geist und Seele in Einklang
- Ausgewogene vegetarische Ernährung, die den Reinigungsprozess auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unterstützt
- Bewusstes Atmen und Gehen in der Natur
- Wanderungen in der Umgebung, Sonnenbaden auf der Terrasse
- Bei Bedarf Einzelcoaching – um deine Ressourcen zu aktivieren, die du dann im Alltag als Kraftquellen nutzen kannst
Das Retreat richtet sich sowohl an Anfänger, die mehr über die Wirkungsweise von Kundalini Yoga erfahren wollen, als auch an Menschen mit fortgeschrittenen Erfahrungen, die Ihre Yoga- und Meditationspraxis vertiefen möchten.
Workshop am 18.3.2023 im Seva Babelsberg
Mit Kundalini Yoga, Reinigung und Selbstliebe in den Frühling
Durch diesen yogischen Frühjahrsputz entgiftest du deinen Körper und gewinnst mehr Leichtigkeit, Vitalität und geistige Klarheit. Energetische Übungen, kraftvolle Pranayama und Meditation helfen dir, deinen Körper von angestauten Schlacken zu befreien und den Geist mental zu reinigen.
Samstag, 18.03.2023 von 12 bis 14 Uhr
im Seva in Potsdam-Babelsberg, Rotdornweg 1, 14482 Potsdam
Kosten: 30 Euro
Bei Interesse melde dich gern bei mir telefonisch unter 0178-4326225 oder per mail unter christiane.eske@gmx.de an
